SOBRE MÍ
CACAO MENTAL
CACAO MENTAL
SOY RAQUEL,
Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta especialista en trastornos de conducta alimentaria, síndrome de la impostora y bienestar emocional.
“Recuerda vivir mientras estás ocupado sobreviviendo.”
Las ascidias, cuando salen del huevo, nadan por el océano en busca de nutrientes y un lugar donde vivir. Mientras la ascidia se desplaza por el agua con un propósito, alimentándose y buscando una roca a la que fijarse, usa su cerebro. Cuando encuentra una piedra o un resto de naufragio idóneo, se adhiere a él. No volverá a moverse jamás.A partir de ese momento la que dirige su vida no es la ascidia. El océano se mueve a su antojo, y si da la casualidad de que eso aporta algún nutriente a la ascidia, pues estupendo. Como ya no tiene ninguna necesidad de su cerebro, la ascidia se lo come.
Esto que leí una vez sobre las ascidias impactó mucho en mí. Me vi completamente reflejada y me di cuenta de que muchas personas nos vemos en esa situación en la que dejamos de nadar para flotar. El peligro de vivir así es que no es vida, es mera supervivencia.
Por eso, una de las razones por las que comencé Cacao Mental fue para empezar a nadar y dejar de sobrevivir. Fue para ayudar a personas que, como yo, se han sentido estancadas y agarradas a una roca, sintiendo que es la corriente la que les mueve a su antojo.
FORMACIONES
Grado en Psicología, por la Universidad San Pablo CEU.
Máster en Psicología General Sanitaria, por la Universidad San Pablo CEU.
Posgrado en Terapia Integradora, por Dendros Psicología.
Experto en Psiconutrición, por Norte Salud.
Experto en Terapia Breve, Centre Breu de Barcelona.
Curso online "El trabajo con defensas en psicoterapia”, impartido por Natalia Seijo.
Curso “Trabajando con el vacío”, impartido por Natalia Seijo.
FORMACIONES
Curso de TCA desde la óptica del trauma, impartido por Isabel Coch.
Curso Internal Family Systems (IFS) impartido por Marta Segrelles.
Curso Especialista en Imagen Corporal, por Norte Salud.
Curso abordaje transdiagnóstico de la imagen corporal, por Clínica Cabal.
Taller "el apego en psicoterapia con adultos", por Dendros Psicología.
Introducción al modelo IFS: Cómo trabajar las partes y reparar el apego, por Acerca de Psicoterapia
Taller "Los Estados del Yo", por Dendros Psicología.